bloque 3
analiza los diferentes tipos
de emociones
Las emociones afectan nuestra vida diaria e influyen en nuestras decisiones. Literalmente las sentimos en el cuerpo y las manifestamos en nuestras expresiones faciales.
Las personas que logran
una sana salud mental o lo que comunmente denominamos inteligencia emocional,
son concientes de los pensamientos, los sentimientos y los comportamientos por
los cuales atraviesan.
Lo importante es saber que
son las emociones y aprender como manejarlas para poder superar el estrés, los problemas diarios y
tomar las mejores decisiones. El aprender a manejar las emociones ayuda a que
tengamos una mejor salud y que experimentemos mejores relaciones con las demás
personas.
Todos los días nos suceden
cosas que producen que sintamos emociones , por eso es tan importante el vivir
con inteligencia emocional. Lea sobre las emociones básicas, el proceso
emocional y que tipos de emociones más comunes existen. Algunos de los eventos
que influyen para que sintamos negativa dad son por ejemplo :
los problemas laborales, el que nos mudemos a un nuevo lugar, que tengamos alguna
enfermedad y el enfrentamiento de muchos eventos que nos suceden diariamente.
Si usted está tratando de
entender las emociones y como las mismas influyen en su vida diaria, usted está
en el lugar correcto. Comience leyendo los Articulos y encuentre inspiración en las Frases
emocionales
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